Голосуй за сайт

Потдержи сайт

Приветствую Вас Гость

Главная » 2009 » Май » 12 » Программа тренировки дриблинга от Alimoe
Программа тренировки дриблинга от Alimoe
14:32
Описание упражнений:

1) "Кроссовер" - переводы мяча перед корпусом в обе стороны.

2) Мельница - перевод мяча через ноги, выполняя движение подобные мельнице.

3) Через ноги - переводы мяча под ногами в разные стороны.

4) Под ногами, кроссовер, под ногами - используй движения корпусом вперёд-назад.

5) Восьмёрка - перевод мяча вокруг ног подобно цифре "8", ведение должно быть низкое и выполняться только пальцами.

6) За спиной - переводы мяча за спиной, одновременно выполняя передвижения по площадке.

7) Пивот - под ногами - пивот - под ногами.

8) Дриблинг на лавке - дриблинг, сидя на лавке.

 
Видео тренировки:


Категория: Дриблинг | Просмотров: 467 | Добавил: quiet | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Друзья

Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
And1-Mixtape.net.ru © 2009

Данный проект является некоммерческим, поэтому авторы не несут никакой материальной выгоды. Все используемые аудиовизуальные материалы, размещенные на сайте, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями. Эти материалы предназначены только для ознакомления - для прочих целей Вы должны купить лицензионную запись. Если Вы оставляете у себя в каком-либо виде эти аудиовизуальные материалы, но не приобретаете соответствующую лицензионную запись - Вы нарушаете законы об Интеллектуальной собственности и Авторском праве, что может повлечь за собой преследование по соответствующим статьям существующего законодательства.